Нет ничего проще

Нет ничего проще, чем бросить курить, я сам это делал больше сотни раз. Высказался американский писатель Марк Твен.

И действительно, принять решение об отказе от какой-либо вредной привычки или пагубного образа жизни не проблема, и продержаться – целых три дня.
Гораздо сложнее к ней не возвращаться.

Господа игроманы, если у Вас возникла пауза в игре, не важно по какой причине, отсутствие денег, отсутствие технических возможностей, данное кому-либо обещание.

Постарайтесь –
Много ходить пешком или делать пробежки, желательно по красивым местам, на природе или среди радующих глаз архитектурных ансамблей.
Делать работу, которая требует физической нагрузки – домашние дела, по найму за деньги,
Общаться с детьми, бегать играть, читать им книжки.

Список можно продолжить, важно восстанавливать связь с реальным миром, который существует за пределами экрана монитора или карточного стола. Затягивайте паузу, как можно дольше, а там …………………..